首页  >  怀孕妈妈  >  孕妇可不可以吃梨子?

孕妇可不可以吃梨子?

2016-07-15 23:03:20
作者:三优小编
来源: 三优亲子
阅读量:3万

孕妇可不可以吃梨子的呢?梨子吃得多会不会不好的呢?那么梨子吃得多的话会导致什么后果的呢?那么梨子可以做些什么食物的呢?那么梨子要怎样吃才会健康的呢?下面跟小编一起来看下。

孕妇可以吃梨吗

孕妇可以吃梨。梨被誉为“百果之宗”,是我国最古老的果木之一。它质脆多汁、清甜爽口、醇香宜人。其性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用。梨适合一般人群食用,孕妇也一样可以吃,特别是秋梨。

孕妇吃梨有什么好处

1、补充人体所需维生素:它本身含有丰富的维生素A、B、C、D和E。和苹果一样,它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。

2、有助肠胃吸收:在炎热的夏季梨的美味总让人不禁会狼吞虎咽,不过吃梨时最好还是细嚼慢咽,才能更好地让肠胃吸收。

3、补充人体所需钙质:中老年朋友夏季更应该多吃梨。它可以帮助人体净化器官、储存钙质,同时还能软化血管,能促使血液将更多的钙质送到骨骼。

4、改善贫血状况:患有维生素缺乏的人也应该多吃梨。因为贫血而显得苍白的人,多吃梨可以让你脸色红润。梨还可以净化肾脏,清洁肠道。对于甲状腺肿大的患者,梨所富含的碘能有一定的疗效。


分享给好友

发表评论

找专家,上育儿大师

找专家,上育儿大师