首页  >  怀孕妈妈  >  红枣吃多了会怎么样?

红枣吃多了会怎么样?

2016-07-13 19:06:18
作者:三优小编
来源: 三优亲子
阅读量:5,506

  很多人都会把红枣当做零食一样来吃,红枣是一种很好的补血食物,对我身体也有很多的功效和好处,而且口感不错,是很多人喜欢的,那么吃红枣的话吃多少才是最适合的量呢,吃多会怎样呢,这是很多人都不知道的问题,下面,小编给大家好好解答一下关于红枣的问题。

  红枣吃多了会怎么样

  红枣虽是进补佳品,但过量进食却有害。由于生鲜红枣进食过多,易产生腹泻并将伤害“脾”,因此,由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者,均属于忌服人群。此外,由于红枣糖分丰富,尤其是制成零食的红枣,就不适合糖尿病患者进补,以免血糖增高,促使病情恶化。

  另外,食用过多红枣会引起胃酸过多、腹胀!同时红枣是体质虚弱, 滋补调养的佳品。但红枣皮不易消化,一定要细嚼慢咽!

  霜降后食红枣 6大禁忌要记牢

  红枣可以说是一种非常好的水果,众所周知,吃红枣可以补血、降压、增强人体免疫力。同时,红枣里还含有大量的维生素、多种微量元素和糖分,研究表明,它对保肝护肝,镇静安神还有一定的功效。红枣的功效如此之多,但也不宜多吃,而且在食用红枣的时候,我们还有一些值得注意的地方。

  1、不宜与腐烂变质勿食用

  红枣腐烂以后,会利于微生物在其体内繁殖。同时腐烂后的红枣内可分解出甲醛和甲醇等物质。这种物质在食用后,轻者可引起头晕,眼睛受害;重则更会危及到生命。

  2、不宜与维生素同时食用

  红枣里面本身富含的维生素,可分解破坏维生素K,从而降低维生素的治疗作用。

  3、不宜和黄瓜或萝卜一起食用

  萝卜和黄瓜中含有的某种维生素分解酶,都会在与红枣食用时发生冲突。

  4、服用退烧药时切勿同食

分享给好友

发表评论