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宝宝上餐桌讲时机

2013-06-26 13:34:34
作者:三优小编
来源: 三优亲子
阅读量:4,603

宝宝今天1岁8个月23天了。世界上做爸妈的人,都希望自己的宝宝快高长大,像大人那样生活,像大人那样自己照顾自己。然而,宝宝的生长是有一定的生长规律的,如果家长过于急切,操之过急,很可能就出现“揠苗助长”的笑话了。比如,宝宝什么时候才能上餐桌,跟大人一样吃饭呢?

一、较好的咀嚼能力,少不得

拥有较好的咀嚼能力,宝宝才能更好地消化食物。食物进入口腔,需要口腔的咀嚼,然后才进入食道才被消化,宝宝如果拥有较好的咀嚼能力,就能更好地将口腔里的食物搅碎,也就更容易地使食物进入食道从而被消化了。宝宝想要吃大人饭,首先得有较好的咀嚼能力。如果没有这能力,怎么应付那较硬较粗糙的大人饭呢?

过去很多妈妈以为宝宝的咀嚼能力是天生的,其实这是一种错误的想法。宝宝的咀嚼能力需要从小培养,随着月龄的增长,食物要由细软逐渐变得粗硬,在这一个过程中,宝宝的咀嚼能力也能够得到提高。在宝宝8-12个月时,给些馒头片、面包片等有一定硬度的食物,就能增强咀嚼功能,且能刺激牙床,促进乳牙的萌出。

TIPS:在培养宝宝咀嚼能力时,喂饭不要太快,要等宝宝把食物嚼碎咽下后才喂第二勺,另外还要按顿吃饱,按时进餐,不要等宝宝肚子饿扁了才进餐,否则容易养成不良的饮食习惯。

二、成人的食物种类,不抗拒

不同的成长阶段,我们所喜爱的食物种类,所需要补充的营养和能量是不一样的,在给宝宝准备食物的时候,爸妈尤其需要注意这一点,不要用成人的眼光来丈量宝宝的食物世界。

宝宝什么时候才能吃成人饭呢?首先,宝宝得对成人的食物种类有大致的印象,且不抗拒。宝宝的口味跟成人的口味是不太一样的,所以,如果宝宝接受了甚至喜爱成人的食物种类,则表示他已经做好吃成人饭的准备,也就具备上餐桌的条件之一了。

一般来说,宝宝16个月时就可以吃成人的食物了。但是,值得注意的是,宝宝的食物需要单独做,而且应该比成人的食物更软更烂。毕竟,宝宝还是宝宝,即使他们有吃成人饭的愿望和意向,但是,他们的消化系统生长发育不完全,他们的消化能力是有限的。所以,他们的食物种类可以跟大人一样,但是,食物的软硬程度是跟成人饭有所区别的,宝宝需要更软更烂的食物。
 

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