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宝宝不爱吃主食

2013-06-26 13:33:04
作者:三优小编
来源: 三优亲子
阅读量:4,634

宝宝今天7个月31天了。宝宝不爱吃主食,妈妈怎么办呢?

零食限量

许多宝宝都有不按时、不按顿吃饭的习惯,他们喜欢吃零食,特别是吃糖果、点心、各种甜食等,结果导致食欲不振,身体逐渐消瘦。在零食方面,父母应该不给或少给宝宝吃零食。

父母都很清楚,给宝宝吃食物的目的是为了供给他身体生长发育所必需的营养素,一日四餐是为了让胃肠有规律的工作与休息,以便更好地蠕动食物,促进消化和吸收。但如果宝宝零食不离嘴,胃肠道总是在不停地工作,得不到休息,就会降低正常的功能,使一些消化食物的酶分泌减少,消化器官不能高效率地工作,结果造成消化不良。
此外,吃零食还不易搞好饮食卫生,容易发生肝炎、痢疾等胃肠道疾病。爸妈要注意饭前不要让宝宝乱吃零食!要培养宝宝养成按时按顿吃饭的习惯,以利于宝宝的正常生长发育。

冷食少吃

夏季由于天热,宝宝都不愿意吃饭,如若调养不慎,宝宝容易发生肠胃炎、中暑、苦夏等病症,比如常常吃冷食就是一种很不好的饮食习惯。

宝宝还处在生长发育阶段,忌多吃冷食。多吃冷食如雪糕、冰制品等,会损伤宝宝的脾脏,引起食欲缺乏、腹痛腹泻、消化不良等症。

给宝宝的饭菜应该荤素搭配,保持营养平衡。用膳最好有汤。汤的种类很多,易于消化吸收,且营养丰富,并有解热祛暑等作用。夏季孩子进食,有菜有汤、干稀搭配,这是最佳的选择。

饮食卫生

家里的饮食卫生一定要把好关,餐具、饭菜原材料的卫生状况直接影响到食物的健康、安全状况,如果这一项工作没有做好,致病细菌很可能就会进入宝宝体内,引起疾病了。

建议:

1、制作辅食要注意卫生,剩下的饭菜,只要是动过的,一定不能留到下顿吃,冰箱不是保险箱,放在冰箱里的食物也会变质的,不注意会使宝宝染上细菌性肠炎。

2、在宝宝吃饭前,应该给宝宝洗洗脸和手,以免在进餐的时候宝宝把脏手放到碗里或嘴里,沾染到不干净的东西。

3、宝宝进食完,应该及时收拾餐具和剩饭剩菜,以免宝宝把这些东西当成玩具,把饭厅搞得一团糟。

七、药物少用

大家都知道,每一种要有其主要的治疗作用,自然也有其副作用,对于这些副作用我们又了解多少呢?宝宝有消化方面的疾病,如果情况不是很严重,先别急着用药。如果不得不用药,也要给宝宝选择合适的药。

宝宝的消化器官尚未发育完善,受凉、病原微生物感染或饮食不当,都会造成孩子消化功能紊乱,导致孩子食欲减退、呕吐、腹泻、便秘、恶心。这时,可以去看医生,询问意见,尽量少吃药,多点了解饮食治疗等方法。
如果不得不用药,也要给宝宝选择合适的药,选择尽量少副作用的药品。

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