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宝宝缺钙,妈咪早发现

2013-06-25 13:56:42
作者:三优小编
来源: 三优亲子
阅读量:5,074

宝宝缺钙常常表现为不容易入睡,更不易进入沉睡状态,夜间常突然惊醒,啼哭不止。宝宝精神烦躁,对周围环境不感兴趣,有时家长发现小儿不如以往活泼。而且多汗,与温度无关,尤其是入睡后头部出汗,使宝宝头颅不断磨擦枕头,久之头部后面可见枕秃圈。
及时补钙,让宝宝快高长大
1.钙元素是宝宝生长不可或缺的,新生儿正处在身体长得最快的时候,骨骼和肌肉发育需要大量的钙,骨骼中钙的更新速度也是成人的很多倍。
2.0-5个月的宝宝每天对钙的摄取量未300毫克,只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升,便可满足身体对钙的需求。
3.4个月后宝宝唾液腺渐发育完全,唾液量显著增加,富有淀粉酶,因而满4个月起即可食米糊或面糊等食物,即使乳量充足,仍应添加淀粉食品以补充能量,并培养婴儿用匙进食半固体食物。很多营养学家推荐谷类作为第一次辅食添加的优先选择,添加顺序如婴儿营养米粉→蔬菜汁或泥、水果汁或泥以及动物性食物,如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或松等。
4.多晒太阳,可以在上午10点和下午15-16点带宝宝到户外晒太阳,可以转化为维生素D,促进钙、磷吸收。
 

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