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如何安抚宝宝的负面情绪

2013-06-25 13:56:04
作者:三优小编
来源: 三优亲子
阅读量:4,780

当宝宝面临挫折的时候能成为宝宝的“军师”当然并不坏,因为这至少意味着宝宝愿意和家长吐露心声,亲子关系是健康、信任的。不过,专家并不建议家长帮宝宝“大包大揽”地解决心理问题。这种方式可能让宝宝变得容易依赖。宝宝原本可以在悲伤和抑郁的挫折中得到更多。专家建议家长在处理宝宝负面情绪的时候,多采用询问的方式,引导宝宝自己找到解决问题的方法,少主观地帮宝宝作判断、下结论。这样不但家长自己累,宝宝也得不到成长,以后面对下一个问题时还是不知所措。家长应该利用这个机会让宝宝逐渐自己走向成熟。

专家还提醒家长:在安抚宝宝负面情绪时,“爱”的表达是很重要的。“一个关怀的眼神,一句温柔的语句,都可有效减缓宝宝的负面情绪。此外,平时替宝宝营造一个良好的家庭环境,如经常一起看书、讨论等等,可以让宝宝拥有较平和的心态,面对挫折时,就不容易悲伤抑郁了。”

“其实宝宝哭的时候,最先需要处理的是家长的情绪。”德国心理学家卡萝拉.舒斯特认为,宝宝的哭会使得他们的父母处于一种特别状态,让许多家长怀疑他们为人父母的能力。由此而产生的紧张情绪会不断加剧,最后变成进攻性的行为,或者导致消极沮丧的态度。

专家表示:在处理和宝宝之间关系的时候,家长应该首先处理好自己的情绪,接纳自己因为宝宝的哭而导致的焦虑、无力的状态,给自己一个深呼吸的机会。而不是马上就采取“解决问题”的行动。这就为进一步处理宝宝的情绪创造了健康有序的前提。

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