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让宝宝吃适合的食物

2013-06-25 13:07:13
作者:三优小编
来源: 三优亲子
阅读量:4,929

随着宝宝年龄的增长,对营养的要求也越来越多,需要在3餐之外额外给宝宝补充1-2次点心,每天的饮食安排以三餐二点或三餐一点为宜,时间可以安排在上午、下午或晚上临睡前。只要方法得当不仅不会影响宝宝的正常饮食,而且有益于宝宝每天全面摄入营养,有 益健康。于是有些妈妈开始给宝宝吃一些成人的食物或点心。实际上,很多进食技巧,宝宝尚未掌握,例如不会咀嚼、磨细蔬菜中较长的纤维,不懂得分离鱼刺,所以,不应该让24个月前的宝宝过早吃成人食物,而且成人食物并不适合2岁以下的宝宝。为什么呢?

安全性低

很多进食技巧,宝宝尚未掌握,例如不会咀嚼、磨细蔬菜中较长的纤维,不懂得分离鱼刺,所以,不应该让24个月前的宝宝过早吃成人食物。

营养不够

一是因为成人的食物制作不够精细,宝宝不易吸收;二是因为婴幼儿时期是人一生中生长发育最快的时期,对营养的需求相对比成人高,特别是对蛋白质、铁、锌、钙及多种维生素的需求量较大。

不利宝宝养成健康的饮食习惯

成人的食物往往添加较多调味剂,容易使宝宝养成嗜咸或嗜甜的习惯,增加日后患心血管等疾病的机率;而过重的口味又容易让宝宝养成挑食、偏食的习惯,导致饮食不均衡。宝宝的味觉敏感,天然清淡的食物才是宝宝真正的美食。 

因此,专门为宝宝制作或购买高品质的婴幼儿食品是很有必要的。雀巢辅食是市面上比较让人放心的一个品牌。每一款雀巢婴幼儿米粉均精心添加了宝宝发育所需的二十余种营养素,合理配比的Vc、Vd更好的促进了铁和钙的吸收。同时雀巢特有的不含糖配方,可以帮助在味觉发育初期的宝宝形成良好的饮食习惯,预防长大以后的挑食、偏食的坏习惯。而雀巢婴幼儿米粉独创的CHE工艺,可以让宝宝更好的吸收米粉中的营养。以上的几点使得雀巢婴幼儿米粉赢得了消费者和专家的共同认可。近期雀巢热销的红枣杂粮粥和南瓜杂粮粥是1-3岁宝宝的最佳选择,富含20多种营养素满足宝宝的体力发育,特别添加DHA有益于宝宝脑部发育,产品中富有丰富的谷物颗粒和质感,有利于培养宝宝良好的咀嚼能力。
 

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