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宝宝的第一口辅食很重要

2013-06-25 11:41:27
作者:三优小编
来源: 三优亲子
阅读量:4,889

很多家长在给宝宝添加辅食的初期都会选择先添加蛋黄, 家长们觉得蛋黄营养物质好,补充蛋白质,含锌含铁也高,有专家指出,先添加蛋黄是一个误区,其实为了让宝宝吸收更好的营养,首先添加的第一类辅食应该是纯米粉,因为纯米粉引起婴儿过敏的可能性是最低的,而且相对于蛋黄容易消化吸收。

米粉该如何添加?

宝宝添加辅食,一般从6个月左右就可以逐渐进行。辅食的添加应该从米粉开始,然后是鸡蛋黄,菜泥等等,一点一点给宝宝逐渐添加。需要掌握辅食添加的原则:从单一到多样,从少量到多量逐步添加达到丰富多元化,从稀到稠,从细到粗逐步调整使宝宝的肠胃慢慢适应。需要特别指出的是,1岁之内的宝宝不能因为辅食的添加,而使喝奶量明显减少。

米粉自己做的好还是买的好?

自己在家做辅食的优点是能够保证原材料的新鲜。越是新鲜的食物,营养素保持得就越好。但是,自己做辅食,从买菜、清洗到加工、制作,要花费不少时间。而且孩子吃得很少,量太小不好做,一次多做些存在冰箱里,营养素又会流失。购买现成的婴儿食品是很多职场妈妈的选择。婴儿食品的生产是禁止用防腐剂的,而且真空包装的产品,现成的婴儿米粉确实要比自己做的更精细,更好吸收。另外,现成的婴儿米粉成分营养也更丰富,口味也有多种选择。例如亨氏新升级的5大膳食系列米粉,将米粉科学划分为经典细腻系列、加奶补钙系列、果蔬系列、肉鱼系列以及五谷系列,多种膳食系列全方位满足宝宝的成长需求。

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