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妈妈要为宝宝安排好合理的作息

2013-06-24 17:09:50
作者:三优小编
来源: 三优亲子
阅读量:4,658

宝宝今天10个月13天了。吃、玩、睡是宝宝生活的三大环节,妈妈要为宝宝安排好合理的作息表。到了宝宝10个月,不久前还躺在地板上观察世界的宝宝已经在到处爬了。他会自己站起来,甚至还要独自迈出人生的第一步。安排时要根据宝宝的生理节律,把吃饭和睡觉的次数及时间固定好,其余的时间就可以用来玩、活动。玩的时间要根据宝宝生长发育的规律来制定,但一经制定就要认真执行,这样更有利于宝宝的生长发育及秩序意识的形成。户外活动可根据季节、天气和温度的变化适当调整,但应该尽可能保持每天2小时以上。

宝宝长到10个月,辅食已逐渐变为主食,每天吃饭、吃奶共5次,两次饮食间隔约4小时左右。白天睡觉可逐渐由3次改为上、下午各一次,每次约2小时,晚上睡10个小时,一昼夜约睡14个小时。

到了宝宝10个月,不久前还躺在地板上观察世界的宝宝已经在到处爬了。他会自己站起来,甚至还要独自迈出人生的第一步。什么也阻挡不了他。所以,一定要在宝宝走出视线外之前抓住他。

生活规律应根据不同宝宝和家庭的具体情况酌情而定,但一经制定就要认真执行,使宝宝养成有秩序的生活习惯。户外活动可根据季节、天气和温度的变化适当调整,但应该尽可能保持每天2小时以上。

在给宝宝穿衣盥洗时,动作要轻柔,态度要和蔼,多用语言鼓励宝宝,使宝宝愉快地配合。成人要结合穿衣盥洗和宝宝讲话,发展孩子对语言的理解能力。如穿上衣时,叫宝宝“伸手”;穿袜子、鞋子时说“伸脚”;洗手时说“伸出小手”;洗脸时说“闭上眼睛”等。要教会宝宝知道各种衣服的名称,懂得动作的名称和做法。另外,还可以用游戏的方法,使宝宝乐于配合。如穿裤子时告诉他要做一个“小鸭钻山洞”的游戏:先捉住“小鸭子”——小脚丫,再让“小鸭”钻“山洞”——裤筒。成人要用亲切、丰富的语言和表情,欢快的音乐,有趣的方法,培养宝宝爱清洁、讲卫生的良好习惯。
 

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