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别忽视微量元素对宝宝的影响

2013-06-24 16:47:05
作者:三优小编
来源: 三优亲子
阅读量:4,680

宝宝睡觉不踏实、爱出汗、个子长不高……在宝宝的成长过程中有好多这样的问题让爸爸妈妈一筹莫展。其实,在宝宝成长的过程中,微量元素起着极其重要的作用。

摄入过量、不足都会引发疾病

宝宝发育不正常,一些敏感的父母首先会想到带孩子去测微量元素,从而检验宝宝是否缺乏某种元素。在每个人的体内,都有一类被称为微量元素的物质,它们在体内的含量很少,一般小于体重的0.01%,人体所必需的微量元素共有14种,有铜、铁、锰、锌、硒、氟、碘、铬、钴、钼、镍、硅、钒、锡。微量元素虽然在人体内的含量不多,但与人的生存和健康息息相关,对人的生命起至关重要的作用。其最突出的作用是与生命活力密切相关,仅仅像火柴那样大小或更少的量就能发挥巨大的生理作用。

微量元素的变化,包括摄入过量、不足、不平衡时人体都会出现疾病,甚至危及生命。

少年儿童由于生长发育快速,消耗较大,饮食上常常会厌食、偏食等原因, 是最易缺乏微量元素的人群,甚至严重影响生长发育。例如在孩子骨骼形成过程中,铜、氟、锰都有重要作用:铜缺乏时,会使骨骼脆性增大容易骨折;锰缺乏时会引起软骨形成障碍,影响骨骼发育,导致侏儒症;氟缺乏时不利于钙、磷在骨骼中沉积,等等。

最易缺乏锌、碘、钙、铁

在婴幼儿期间最易缺乏的微量元素包括锌、碘、钙、铁等。锌不仅可以起到维持味觉保持食欲的作用,而且还参与蛋白质和核酸合成,而蛋白质和核酸在生长发育中与细胞的分裂繁殖有关,所以缺锌时蛋白质和核酸合成障碍以及食欲不振,都会使儿童生长发育缓慢,身材矮小。此外,铁、铜、锌等微量元素都与免疫功能有关,缺乏这些微量元素时,可能会使儿童经常感染,而感染又会消耗蛋白质,抑制食欲,这些都会影响孩子的生长发育。

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