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10个月1周大宝宝喂养方法

2013-06-24 16:43:29
作者:三优小编
来源: 三优亲子
阅读量:4,866

这个时期的母乳已经无法满足宝宝所需要的全部营养了,这个月起,辅食将正式成为主食,可以让他和大人一起吃饭,但是仍然要注意喂给他适合的食物。所需热量仍然是每千克体重110千卡左右。蛋白质、脂肪、糖、矿物质、微量元素及维生素的量和比例没有大的变化。

父母需要注意的是,不要认为宝宝又长了一个月,饭量就应该明显地增加了,这会使父母总是认为宝宝吃得少,使劲喂宝宝。总是嫌宝宝吃得少,是父母的通病。要学会科学喂养婴儿,不要填鸭式喂养。

宝宝主食

母乳或奶粉及其他(稠粥、面片、米粉等),每次200ML左右。母乳:上午6时,下午6时,晚10时;其他:上午10时,下午2时。

饮食搭配

荤素搭配。蛋黄隔日一个,不要吃蛋白,不要单独吃,放稀饭里或者米糊里。每顿饭放3种以上的菜,最好是2种荤菜,3种蔬菜。建议上午吃蛋黄,下午吃鱼虾等。

宝宝所需营养元素

蛋白质:适量添加,面红嘴绿鹦哥丝面非常适合于10个月的宝宝。面内因为有蔬菜、骨汤等原料,所以含有的维生素、蛋白质营养元素和钙、铁、骨胶原等各种元素非常的全面。

铁:孩子每天生长发育需要铁元素,应选择动物性辅食如瘦肉、肝脏、鱼类。

有的宝宝不爱吃菜,愁坏了妈妈。于是有的妈妈就买来一些婴幼儿用的维生素等各种补品,有的妈妈时不时给孩子吃一些小中药以用来开胃健脾,还有一些妈妈用水果来补偿孩子不吃菜而少摄入的维生素。其实这些做法都无法完全代替蔬菜的作用。
补品、中药过量对身体都不利,而且市场上的婴幼儿补品鱼龙混杂,最好真正需要时在医生指导下选用。药补不如食补,这句老话还是很有道理的。而水果大多为寒凉之品,伤脾胃,因此,小儿不宜多吃水果,一定要有节制。

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