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11个月大宝宝营养不良咋办

2013-06-24 12:34:56
作者:三优小编
来源: 三优亲子
阅读量:4,832

宝宝今天11个月25天大了,但是跟同龄的宝宝比好像出现了营养不良的情况,爸爸妈妈们你们发现了吗?宝宝出现了营养不良的状况,很可能跟平时的喂养不合理有很大的关系。11个月的宝宝该吃些什么呢?

满十一个月时宝宝营养指标:

男婴体重7.9~12.0千克,身长69.6~80.2厘米;

女婴体重7.2~11.3千克,身长67.5~78.7厘米。

牙齿:此时的宝宝长出4~6颗牙齿

11个月的宝宝出现营养不良的状况,可能是因为喂养不合理导致的。正常宝宝从四个月开始就要添加辅食了,一周岁的宝宝以饭为主,以奶为辅了,可以吃很多的食物了,一日三餐,二次辅食(点心和水果),早、中、晚各加一次的奶,要保证辅食添加的多样化,以平衡宝宝的营养。动物性食物所含的铁质易于吸收。如动物血、肝泥、鱼泥、蛋黄等。

蛋白质不可缺少。可喂宝宝蛋类、鸡鱼、肉类、豆腐、干酪、豆类等。

蔬菜水果有助于消化吸收。萝卜、胡萝卜、南瓜、黄瓜、西红柿、茄子、柿子椒、洋葱、苹果、蜜橘、梨、桃,都可做给宝宝吃。

粗粮有助于健康。可以为宝宝准备些玉米面、小米等粗粮做的粥:也可以将面、薯类、通心粉、麦片加工成为宝宝可以食用的食品。为宝宝提供一些烤馒头片、饼干等干硬食物。还可以给宝宝吃些黄油、植物油及海藻类食物。另外建议给宝宝查一下微量元素,看看是否缺乏并及时的补充。

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