首页  >  怀孕妈妈  >  给妈妈哄宝宝入睡的建议

给妈妈哄宝宝入睡的建议

2013-06-22 10:06:27
作者:三优小编
来源: 三优亲子
阅读量:5,204

现在,你的宝宝正在学习坐起,翻身、爬,甚至可能会拉着东西站起来。这对于他来说是很大的进步。所以,即使到了该上床睡觉时,你的宝宝可能还想继续练习这些新本领,并且可能会因为太兴奋了而在半夜醒来再练习一下怎么坐起,这都没什么可奇怪的。

但是如果你的宝宝过于兴奋,或者更糟糕——坐起或站起来,而且拒绝躺回去的话,宝宝就不能马上再入睡了,很快他就会哭闹着找你呢!如果宝宝成直立的姿势的时候,不知道怎样坐下或躺下,你要教他怎样再躺回去。花一两周的时间帮助你的宝宝练习怎样“摆脱困境”。你不一定要在床上教他,只要在一起时,你们随时随地都可以进行。把这个练习当作游戏:让宝宝坐起来,然后再躺回去。从站到躺也是一样,先帮助宝宝坐下,然后鼓励他自己从坐姿再躺下。
哄宝宝睡觉的五大绝招:

1、轻拍宝宝。宝宝睡下后,如果他的情绪还是不太安定,妈妈可以轻拍宝宝,给他以安全感,这样宝宝一会儿就会安静下来。

2、放轻柔的音乐。可以选择放一些轻柔的音乐帮助宝宝睡眠,不要怀疑小宝宝的听觉能力,他们一生下来就会对声音有反应哦,所以让宝宝听音乐是一个不错的哄睡方法。

3、让宝宝睡在背光的一侧。宝宝呆在妈妈肚子里的时候,适应了黑黑的睡觉环境。出生以后,有的宝宝会不适应光亮的睡觉环境,所以妈妈可以让宝宝朝着背光的方向睡,或是为宝宝挡住光源,让他慢慢适应。

4、给宝宝一个拥抱。妈妈们不要吝啬你们的拥抱,因为宝宝需要安全感,妈妈的拥抱是安抚孩子情绪的良方。所以,睡前给孩子一个拥抱是个很好的哄睡方法呢。

5、可以参考一下美国睡眠专家朱迪•明德尔的建议:“如果你的宝宝在晚上8:30之后上床睡觉,然后突然出现在半夜醒来的情况。试着做一下改变,让宝宝提早半小时上床睡觉,你会惊奇地发现,他就能安睡一整晚了。”

分享给好友

发表评论

找专家,上育儿大师

找专家,上育儿大师