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宝宝晚上爱踢被子咋办

2013-06-21 13:38:47
作者:三优小编
来源: 三优亲子
阅读量:5,025

当小儿刚入睡还没完全熟睡,或者刚醒还没完全清醒的时候,最容易踢被子。那么怎样防止小儿在睡眠时间踢被呢?家长应该知道其中的一些原因,结合自己的小儿的情况找出原因,积极采取措施。如有可能的话,最好让小儿睡睡袋,这样不必再担心小儿踢被后着凉感冒。

1、睡眠时被子不要盖得太厚,尽量少穿衣裤,更不要以衣代被。被子应选用轻而不厚的;内衣的面料不要选择化纤类,因为透气性差,不利机体散热。否则,机体内产生的热量难以散发,小儿闷热难受,出汗较多,他就不自觉的把被子踢开透透风,凉爽一些。天气热的时候,所盖的东西只要盖住肚子即可,即膝盖下不盖,给宝宝穿一双纯棉的袜子就可以。

2、在睡前不要过分逗引小儿,不要恐吓他,别给小儿讲恐惧的故事和看惊险、恐怖的电视。避免白天玩得过于疲劳。否则,小儿睡着后,大脑皮质的个别区域还保持着兴奋状态,极易做梦,梦中手脚乱动把被子踢掉。

3、要培养良好的睡眠姿势。头勿蒙在被子里,手不要压在胸前,最好养成向右侧睡的习惯。把一个荞麦皮的小枕头压在宝宝脚下面的被子上,这样可以使宝宝的被子不再掉。

4、有些疾病也是引起小儿踢被、睡眠不安的原因,如蛲虫病、佝偻病。当小儿入睡以后肛门括约肌放松,蛲虫便从肛门口爬出,在会阴部和肛周产卵。蛲虫爬行的刺激,可使肛门口奇痒,小儿常常迷迷糊糊地用手去抓,甚至踢被,大哭大闹。佝偻病初期主要表现为神经精神症状,有夜惊、睡眠不安及踢被等现象。遇到这些情况,应该请医生诊治。

5、用比较大的晾衣服的夹子将被子固定在宝宝的床上,这样被子就不会掉下。

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