首页  >  怀孕妈妈  >  背奶妈妈要学会如何贮奶

背奶妈妈要学会如何贮奶

2013-06-21 13:11:41
作者:三优小编
来源: 三优亲子
阅读量:4,662

宝宝今天9个月零1天了。对于“背奶族”妈妈而言,背奶过程中也要警惕污染问题。“大多数单位都没有哺乳间,为了避开旁人,一些妈妈只好躲进卫生间挤奶。”在笔者日前的采访中,专家提醒,卫生间细菌多,绝不是安全的泵奶地。单位如果没有哺乳间,应该考虑向妈妈们开放会议室、闲置办公室等,并在门外贴上“请勿打扰”的字条。

此外,母乳贮存不容易,母乳在常温下能保存3小时,超过30℃很快会变质。专家建议,可以在保温瓶中放入冰块,再将母乳瓶密封后放置其中,温度要控制在4℃以下。冷藏的母乳应该在24小时内食用。

对于那些无法及时哺乳,甚至经常出差的职场妈妈来说,只好选用配方奶来喂养宝宝。不过,普通配方奶与母乳相比还存在明显的不足。简单的说,母乳脂肪的分子结构是一种可以简化为O-P-O的排列组合,在这种分子结构中释放出的营养成分,进入人体后会老老实实地待在胃肠里面,自然被宝宝的身体消化吸收。而普通配方奶的分子排列则是P-O-P,进入人体经消化酶作用后,很容易变成游离棕榈酸,与肠道的矿物质结合形成钙皂,很快排出体外。

背奶妈妈要注意什么

提前适应

在产假结束前1-2周,需要给宝宝调整作息时间和哺乳时间,让宝宝有一个适应过程。

练习用奶瓶

妈妈可以在上班前一两周开始练习,然后用挤出来的奶放在瓶子里喂宝宝。让宝宝习惯用奶瓶吸奶。

3小时挤一次奶

上班无论多忙,都应保证每3小时挤一次奶。不但可有效防奶胀,也保证了泌乳量,使母乳喂养可更好地继续下去。

把奶贮存好

背奶妈妈要把挤出来的奶存放好,如果公司里有冰箱那就最好了,如果没有,可以考虑购买一只便携式的小冰箱,或者是保冷的背袋,通过冰袋对母乳进行保鲜。还可以在保温瓶中放入冰块,要记住冷藏的母乳应该在24小时内食用。

分享给好友

发表评论

找专家,上育儿大师

找专家,上育儿大师