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爸爸妈妈冲奶粉有讲究

2013-06-21 10:37:01
作者:三优小编
来源: 三优亲子
阅读量:4,926

有的爸妈以为,幼小的宝宝抵抗力差,所以要时刻注意饮食卫生。既然对宝宝使用的奶瓶奶嘴都要经过高温消毒,那么用沸水冲调奶粉一定会更安全。殊不知这样做的直接后果就是使奶粉中的乳清蛋白发生凝结,无法充分溶解,某些热稳定性较差的维生素、脂肪酸和特别添加的一些免疫活性成分也会被破坏掉。宝宝吃了这样的奶,既难以消化,又没法获得需要的营养成分。

反之,用过冷的水冲调奶粉也容易使奶粉中的一些营养成分难以充分溶解,而影响吸收。严重的还会导致呕吐、腹痛、腹泻等症状。所以在为宝宝冲调奶粉时一定要注意选用40-60℃的温开水。

冲奶粉水温有讲究

一般情况下,奶粉的冲调水温以40-60℃为宜,因为过高或过低的水温都会影响奶粉的冲调效果,使宝宝得不到充分的营养,甚至引发一些消化系统的不良反应。这个温度不仅有利于加快化学反应的速度,促使糖、奶粉等在液体里的溶解,调出比较均匀的溶液,且能保证奶粉里的营养物质不被破坏。

还有就是宝宝奶瓶如果喝完了不要再让宝宝吸,否则会吸入很多空气也是引起宝宝放屁的原因之一。冲奶粉最好选用烧开过的自来水,不要用矿泉水。因为矿泉水含矿物质较多且成分复杂,婴儿肠胃消化功能及肾脏功能发育还不健全,容易增加肾脏负担。另外,也不能用米汤冲奶粉,因为米汤中有一种脂肪氧化酶,会破坏奶粉中的脂溶性维生素A,不但不能使二者的营养加倍,还会影响孩子的生长发育。

奶粉冲泡小贴士:

冲泡前必须用肥皂与水清洗双手。

奶瓶、奶嘴、瓶盖等冲调器具应煮沸消毒。

冲泡开水必须完全煮沸,温度必须超过70℃,这样才能杀灭微生物,从而远离细菌的感染。不要使用电热水瓶热水,因其未达沸点或煮沸时间不够。

冲泡开水必须调至适当的温度(以40-60℃为宜),并将水滴至手腕内侧,感觉与体温差不多即可。
仔细阅读罐上的冲调须知。

调奶粉时一定要使用奶粉自带的调量勺子,按照上面的用量冲调奶粉。如果冲完的奶粉浓度太高,容易使婴儿脱水或便秘,所以一定要留意。放入适量奶粉和温水后,要盖好盖子,用两个手掌拿住奶瓶后,前后转动,直到奶粉充分的融化。这时要注意,不要让奶粉产生泡泡,因为泡泡多的奶粉能让宝宝喝入太多的空气,喝完后容易闹肚子。有些人冲奶粉时往往拿着奶瓶上下摆动,但是这样首先能让奶粉产生很多泡泡,其次也容易露出来,所以一定要小心。

如果一次冲泡多量的奶水时,则需将泡好的奶水立即放入冰箱内贮存,并于一天内吃完,千万不可将奶水放在室温中。

喂奶粉后的卫生管理

1、用完的奶粉要在既卫生又干燥的地方。调量勺子要在没有任何水分和污渍的情况下保管好。

2、宝宝喝完的奶瓶要用奶瓶专用刷子及时在温水中冲洗,确保奶瓶里没有残留任何的污渍。最好的方法是在开水中煮一下或利用专业消毒器消毒,并保持清洁的前提下烘干。

外出时奶粉的配带

可以在消毒的水壶里带一些开水,并且取出适量的奶粉放入消完毒的奶瓶里,这样在外出的时候也可以安全喂宝宝啦。
 

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