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孕期其它注意事项

2015-01-29 14:00:09
作者:三优小编
来源: 三优亲子
阅读量:5,012

孕期其它注意事项 孕期是一段非常美妙的人生体验,但同时也伴随着不适、紧张、危险和困惑。对于孕妇,生活的方方面面都会影响腹中的胎儿,因此孕妇应注意生活中每个细小的环节,并耐心地应对,让孕期生活轻松愉快,也让腹中的宝贝能以最佳的状态到来。我们都知道孕期妈妈们有许多需要注意的孕期不能使用药物,要多吃营养餐,保证充足的睡眠,另外还有许多饮食禁忌,除此之外,孕妈妈还有哪些其它注意事项呢?

孕期其它注意事项(图)

1、多涂橄榄油

孕6 月左右,孕妇可适当在腹部、大腿处涂抹橄榄油并轻微按摩(胎儿不断增长撑破皮肤纤维会给孕妇留下难看的妊娠纹)。

2、慎选孕妇装

孕期着宽松的衣服固然重要,但没必要疯狂选购,孕妇装大都设计难看又价格不菲,过了孕期就成了“废品”。笔者在孕期多以宽松T 恤为主, 即便过了孕期也可做哺乳衣或睡衣,以免浪费。

3、多做有氧运动

上班族的孕妈妈,可每日抽空到户外做些有氧运动,避免长时间待在空气不流通的室内。

4、多听音乐

优美的音乐可以让人身心愉悦,何况肚子里还有小宝宝呢。听几次音乐后,孕妈们就会发现,每当音乐响起小宝宝便会在里面“翩翩起舞”哦。

5、关于防辐射服

是否有用略去不表,笔者认为即便有效果也不过是心理作用。只要在孕期不接触超强的电磁辐射,如电磁炉、吹风筒或长期处在电脑机房,普通的家用电器辐射并不会对胎儿造成影响。

总之,妊娠是一个让人既喜且忧的生理过程,准妈妈保持健康的心态关爱自己就是关爱孩子。

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