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孕35周准妈妈身体变化情况

2013-03-21 15:01:44
作者:三优小编
来源: 三优亲子
阅读量:6,016

恭喜你,已经走过八个多月的漫漫长路,与宝宝快要见面了。这段时间里,只有你最能感受到宝宝一天天的变化,他时不时地动动小拳头和小脚丫,或者打个哈气,一副懒懒的模样。而你正在做一件世间最伟大最神奇的事情,把一个幼小的生命培养成人,这是多么幸福啊!离预产期还有一个月的时间了。胎儿完全发育成形,身体比例就是一个新生儿。尽管如此,他还在继续发育成熟,体重继续增加。

从肚脐量起,子宫底部高度约15厘米,从耻骨联合量起约35厘米。到本周,孕妈妈的体重约增加了11-13千克。现在,你的子宫壁和腹壁已经变得很薄,当宝宝在腹中活动的时候,你甚至可以看到宝宝的手脚和肘部。 因胎儿增大并逐渐下降,很多孕妈妈会觉得腹坠腰酸,骨盆后部肌肉和韧带变得麻木,有一种牵拉式的疼痛,使行动变得更为艰难。 平时做起来很简单的事情,现在你会感觉很累。大约在分娩前一个月,宫缩就已经开始了。有些人刚开始时还没感觉,只有用手去摸肚子时,才会感受到宫缩。到了孕晚期,这种无效宫缩会经常出现,且频率越来越高。由于胎宝宝增大,并且逐渐下降,很多准妈妈此时会觉得腹坠腰酸,骨盆后部附近的肌肉和韧带变得麻木,甚至有一种牵拉式的疼痛,使行动变得更为艰难。日益临近的分娩会使你感到忐忑不安甚至有些紧张,和丈夫、朋友或自己的妈妈聊一聊,也许可以稍稍缓解一下自己内心的压力。

每日注意胎动情况:这个时期开始,准妈妈们要尤其注意胎动情况。胎儿活动包括呼吸、心跳等生命活动,以及四肢、躯干等肌肉活动。它是胎儿安危的重要指征。如果发现胎动出现异常时,应及时上医院就诊。防止子宫内感染:子宫内感染是可以预防的,到妊娠末期时,应严禁性生活,多注意休息、情绪和营养。

妊娠反应:胃口变得不好,是因为到了孕晚期,由于子宫膨大,压迫了胃,使胃的容量变小,吃了一点就感觉饱了。到了这个阶段,这种无效宫缩会经常出现,且频率越来越高。

呼吸变化:孕妈妈常常感到喘不过气来,到了36周的时候,孕妇前一阵子的呼吸困难在本阶段开始缓解。

水肿:产妇此时手脚,腿等都会出现水肿,因此您要注意水的摄入量。对于水肿情况严重的孕妇,要及时到医院看医生。

胀气、便秘:由于孕妇活动减少,胃肠的蠕动也相对减少,食物残渣在肠内停留时间长,就会造成便秘,甚至引起痔疮。

频尿、尿急:胎头下降,压迫膀胱,导致孕妇的尿频现象加重,经常有尿意。

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