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哪些食物有助于女人受孕

2016-08-21 22:47:08
作者:三优小编
来源: 三优亲子
阅读量:6,055

哪些食物有助于女人受孕的呢?医生建议有意受孕的女性应注意饮食。要知道食用含有丰富微量元素和维生素的食物能使身体更健康,也有助于孕育一个健康的新的生命。男女体质有差异,饮食上也分为助孕和提升精子质量之分。  备孕期间的营养储备对于优生优育起着极其重要的作用,而如今,很多准备要宝宝的夫妇们都在努力践行着。但对于备孕期间的营养补充,仍然有许多夫妇了解甚少。备孕期间女性要补充哪些营养?

备孕期间女人吃什么

一、鱼类、豆制品等富含蛋白质的食物

高蛋白低脂肪的鱼类是备孕期间 制造卵子和精子的绝佳食物,其实说到这点,大家也许就明白了,吃鱼不是关键,关键的是女性朋友需要多多摄入蛋白质。对于宫寒的朋友,多多食用属性偏热的鸡 蛋可是不错。


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