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如何生出一个健康的宝宝

2016-08-16 22:07:12
作者:三优小编
来源: 三优亲子
阅读量:5,437

  相信生出一个健康的宝宝是每一对父母最大的心愿,那么如何生出一个健康的宝宝?前提是爸爸妈妈的身体要健康,假如计划生孩子,那么首先要计划改正不良生活习惯,提高身体素质,其次就是接受必要的孕前检查,避免生出有缺陷的孩子,优生优育,最后,在孕期也不能忽视孕检工作,定时要去医院检查宝宝的情况,以便及时发现问题。为了宝宝的健康,夫妻两人都要付出一定的努力。

  1、戒烟戒酒

  吸烟及酒精对精子都有很大的伤害,因此在打算要宝宝之前男人一定要把烟瘾酒瘾戒掉,最好戒掉半年之后再考虑要宝宝,这样可以保证精子的质量,从而保证宝宝的健康。

  2、远离不良环境

  除了戒烟戒酒之外,还应远离一些不良的环境,比如公共吸烟区,酒吧等场所,即使你戒烟了,二手烟仍然对你的身体有所伤害,经常出入酒吧,也难免有克制不住自己的时候,这一点男方和女方都应该注意。

  3、增强身体免疫力

  准备怀孕之前男方和女方都要坚持每天做运动,提高身体免疫力,抵抗病毒感染,拥有一个健康的身体。父母的身体健康了,生出的宝宝才能健康。如果在准备怀孕期间出现感冒症状,用药时也一定要谨慎。因为西药绝大部分都是化学药品,对身体有一定的伤害。

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