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孕妇体重标准是多少

2016-08-06 21:31:34
作者:三优小编
来源: 三优亲子
阅读量:5,936

  自从女性怀孕以来,她的身体各方面都会发生一些变化的,其中最明显的应该就是体重的增长了,有些孕妇随着胎儿的长大,自己也会越来越胖,也有可能是因为在妊娠期补充的营养太多,身体吸收过剩,导致严重发胖,还有一些就是无论吃多少都不胖的,这种体质相信是很多女生都想拥有的,可是对孕妇来说,并不是一件好事,补充的营养大部分却不被身体吸收那么胎儿所需的营养也是得不到吸收的,总得来说,女性在妊娠期间,过胖和过瘦都是不好的,下面是小编给大家准备的孕妇体重增长图展示.

  孕期体重曲线图低谷——不增反降的孕早期

  区间:头3个月头疼事:害喜怀孕的头12周内,头晕乏力、食欲不振,使孕妈们吃尽了苦头。 但孕妈为宝宝的健康想尽法子博个好胃口,但往往事与愿违。其实,吃不下东西也不必过分强求自己进食太多,这是母体自我保护的意识使然。这时宝宝的个头从第一个月的2厘米长、3克重长到第3个月也不过才9厘米长、48克重。大部分的孕妈体重增长仅为1000~1500克,还有为数不少的孕妈们体重不增反降,而这些都在正常范围之内。重中之重:补充叶酸孕早期除了保证正常进食之外,不要忘记补充含有丰富叶酸的绿叶蔬菜、动物肝脏等食物。这时,医生往往也会提醒孕妈们每天服用一片铁质叶酸片。叶酸为什么如此重要?因为它能帮助神经管的发育并降低兔唇和先天心脏病的发生率。而且,还能保证孕妈不至因吃不好而出现贫血。孕早期,在保证营养齐全的前提下,体重增加幅度控制在3公斤上下就足够了。

  高峰——快速增长的孕中期区间:

  4~7个月头疼事:缺钙渡过了不那么“显山露水”的头3个月,就进入了最享受的孕中期(4~7个月)。这时,你骄傲的小肚子已经略微隆起,但又不至于累赘得不能自由活动。告别了孕吐,孕妈们从没有像现在这样可以无所顾及地大快朵颐,真正是人生最最美妙的时光!而且,此时也是腹中宝宝快速生长的一个阶段,无论是体重还是身长,宝宝们都在成倍的增长。因此,如果饮食不当,再加上懒惰少动,就很容易导致缺钙。缺钙不仅会影响宝宝的牙齿和骨骼生长,还让孕妈更容易抽筋和摔伤。

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