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孕妇降火食物有哪些

2016-08-03 17:43:19
作者:三优小编
来源: 三优亲子
阅读量:6,682

  我们在上火的时候都会是喝凉茶喝吃性凉的水果,可是,对于怀孕的女性来说的话,她们是一群需要被特殊照顾的人,而孕妇又是非常容易上火的,她们不同于我们上火了可以随便吃降火的东西,孕妇在上火的时候,不可以自行用药,要去医院找专科医生进行检查,把引起上火的主要原因找出来,孕妇上火吃什么降火快呢?孕妇上火了,可以适当吃些偏凉的水果来缓解症状,可是是不宜多吃,如果是脾胃虚寒的孕妇就更不可以吃了,调理的方法也·包括通过多喝水补充水分,少吃或不吃滋补食物。

  孕妇上火了吃什么好

  孕妇上火是很多准妈妈烦恼的事情,到底孕妇上火了吃什么好呢?调理的方法包括通过多喝水补充水分,少吃或不吃滋补、辛辣食物;还可以适当吃些清润的食材,并多吃水果和蔬菜。

  1、建议准妈妈多喝开水,在水中放三四十颗金银花茶,对宝宝没影响,又能降火。

  2、适当地吃些苦味食物有助于降肝火,最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能达到“祛火”的目的。

  除了苦瓜,还有其他苦味食物也有不错的“祛火”功效,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰等,同样能清热降火。而石斛、玉竹等食材都有不错的健脾降肝火的功效。

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