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孕期牙龈上火怎么办

2016-07-31 22:49:13
作者:三优小编
来源: 三优亲子
阅读量:6,630

  牙痛不是病,可是一痛起来就要人命了,普通人牙龈上火的话就可以直接去医院找牙医治疗然后吃药,孕期牙龈上火怎么办呢?女性自从怀孕以来,身体是发生好多种的变化的,其中一个就是孕妇特别容易上火,而且还会常常引起牙龈上火的现象,孕妇在牙龈上火的时候,上火常分为虚火和实热两种,女性一般多为虚火,不要着急一味地吃降火性凉的食物,而是要多注意休息和喝水,并且最好要去医院去看一下医生,检查一下口腔健康问题,并且平时也要多注意口腔的护理,因为孕妇无论吃什么都会直接影响到胎儿的,所以更要注意用药。

  孕妇上火了怎么办找准病因

  首先孕妇上火切忌使用药物盲目“去火”。上火常分为虚火和实热两种,女性一般多为虚火,但是女性处于怀孕期由于孕妇血旺,一般孕妇上火多为实热。又因为怀有宝宝的原因,孕妇上火最好食用温性的去火食物进行食疗。

  饮食降火

  孕妇上了火怎么办,食物去火安全又放心。但是有条件的孕妇不要等上火了之后才作适当处理,自打怀上宝宝开始,准妈妈们就应该在饮食保健营养上注意避免孕妇上火的情况发生。

  1、多喝水

  多喝水,多吃水果蔬菜,保持每天大便通畅,并适当增加运动。

  2、多吃粗粮

  过食肥腻辛辣煎炒等食品,致使脾胃受损,内蕴化热,严重者口角会出现糜烂。对这样的“火”应多吃豆类、小米等粗粮和绿色新鲜蔬菜等,增加进食品种,避免进食辛辣、烧烤等刺激性食物,减少对口腔和肠胃的刺激。

  3、多吃清淡食物

  节日里许多年轻人夜夜笙歌,结果睡眠严重不足,虚火上升,很多女孩子还喜欢一边玩一边吃,瓜子、花生、巧克力等热性零食不离手,体内热量堆积太多,脸部发出很多痘痘。这样的“火”大多源自内热,所以吃得越清淡越有利于皮肤状况的改善。此外,要注意劳逸均衡适当,防止疲劳过度。

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