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备孕准备工作

2014-10-13 14:03:26
作者:三优小编
来源: 三优亲子
阅读量:5,535

生育一个健康的宝宝是很多准备怀孕的夫妇都非常渴望的一件事,所以现在的很多年轻人都会在孕前做一些相关的备孕准备工作,比如在孕前的饮食方面,亦或是做好相关的备孕检查,这些都是生育的有效保障。对于现在的人来说,没做好孕期准备匆匆怀孕,造成胎儿健康状况出现问题,或者是由于缺乏必要的备孕检查,造成缺陷儿的出生,这不仅害苦宝宝,而且还连累整个家庭,做好备孕准备工作是实现优生优育的有效途径。备孕要准备什么?下面我会为了揭晓答案。

备孕准备(图) 

怀孕前的准备工作

1、怀孕前的身体准备

有慢性疾病的人群如心脏病、高血压、肾炎、甲亢等疾病患者,应该在病情稳定或者是基本上痊愈一段时间以后,再准备怀孕,这样才不会在怀孕后加重病情,或是疾病给妊娠带来不良影响。另外,接触有害物质的职业人群在准备怀孕前应适当调换工作,避免不良影响。

2、怀孕前的精神准备

首先不能压力过大。夫妻双方计划怀孕后不要给自己或对方压力,在工作压力大时不宜准备怀孕,理想怀孕时间是心理最放松、最平静,工作压力最轻时,心理上做好孕前准备很重要!

3、怀孕前的生活准备

首先要改变不良生活方式,例如休息没有规律、吸烟、喝酒、喝咖啡等等,掌握计算排卵期及最佳怀孕时间的方法,不能盲目应用药物,如需服药应在医生的指导下进行。

孕前心理准备

如果婚后夫妻双方都希望尽快要孩子,就必须从心理和精神上做好准备,内容包括:

1、接受怀孕期特殊的变化:妻子形体变化、饮食变化、情绪变化、生活习惯变化以及对丈夫的依赖性的增加。

2、接受未来生活空间的变化:小生命的诞生会使夫妻双方感觉生活空间和自由度较以前变小,往往会因此感到一时难以适应。

3、接受未来情感的变化:无论夫妻哪一方,在孩子出生后都会自觉或不自觉地将自己的情感转移到孩子身上,从而使另一方感到情感的缺乏或不被重视。

4、接受家庭责任与应尽义务的增加:怀孕的妻子需要丈夫的理解与体贴,尤其平时妻子可以做的体力劳动,在孕期大部分都会转移到丈夫身上;孩子出生后,夫妻双方对孩子的义务与对家庭的义务都在随着时间的迁移而增加。

一旦怀孕成为事实,以一种平和、自然的心境迎接怀孕和分娩的到来,以愉快、积极的态度对待孕期所发生的变化,坚信自己能够孕育一个代表未来的小生命,完成将他平安带到这个世界上的使命,就是我们需要做的心理准备。这种心理准备是夫妻双方的。丈夫充分的心理准备可以帮助妻子顺利度过孕期的每一阶段,并对未来孩子的生长发育奠定坚实的基础。

对于想要孩子的年轻人来说,怀孕是一件多么让人高兴的事,但是在怀孕的道路上还是困难重重。拥有一个健康的身体才能生育一个优质的后代,所以必要的孕前检查还是要做的,这样能避免一些遗传的隐患。现代的生活节奏非常的快,每个人的压力都非常的大,要孩子可不是一件简单的事,备孕期间男女双方都要有充足的心理准备,这样对于家庭和宝宝才是最负责的。另外,健康的生活方式也是孕前准备的必要内容,想怀孕,就得改掉不良的生活习惯。

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