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宝宝睡觉翻来覆去 宝宝晚上不能睡踏实

2017-09-13 16:50:50
作者:三优小编
来源: 三优亲子
阅读量:3,862

  对于很多父母而言,宝宝的睡眠真的是天大的事情,因为这不仅仅关系到宝宝的健康,而且也直接影响到已经工作忙碌一天的父母的休息状况。然而两周岁之前的宝宝晚上睡觉不安稳的情况真的是太多了,好像总是睡不熟只要有点动静就会醒来,所以今天就这个现象讨论下宝宝睡觉翻来覆去到底怎么回事?

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  宝宝晚上睡眠不好其实和白天有直接的关系,比如比较爱玩的宝宝,白天的活动量巨大,而且更主要的是到了晚上怎么哄也不睡,就是想要玩,这样的宝宝总是晚睡,而且到了晚上睡着了也是不老实,甚至有时候会突然哭起来或者哭几声,这都是因为白天太兴奋并且身体过于劳累的情况,因此父母应该有意识的矫正孩子睡眠,最起码不能晚睡。

  除了孩子自身顽皮之外环境的微妙变化也会引起宝宝注意,宝宝的感官和成年人不太一样,有时候可以说更加敏感,湿度温度的变化都能引起孩子的注意,比如很多男宝宝都很怕热,到了晚上室内温度足以让成年人盖被子,但是宝宝却总是热的出汗,再加上多数家长怕孩子冻着,都给孩子盖得比较多,所以孩子很容易因为出汗等原因热醒了,因此建议室内放个温度湿度检测器,保证恒温最佳。

  孩子有轻微的不舒服也会导致孩子无法安然入睡,宝宝基本上都比较贪玩,比如感冒咳嗽以及胃口不舒服往往只要不严重都不会影响孩子玩,精神状态也不会受到影响,但是晚上睡觉的时候没有其他玩具来吸引孩子注意力,往往孩子就会因为自身的不舒服而无法入睡,或者睡着了也容易醒。

  还有一种情况则是因为习惯,就像有的宝宝总是让家长抱着,养成了抱着的习惯一样。有的宝宝习惯和父母睡,而当晚上父母因为去厕所或者其他事情没能及时陪在孩子身边,那就容易导致孩子没有安全感从而睡不踏实。


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