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介绍自制婴儿米糊的做法

2016-09-15 16:19:04
作者:三优小编
来源: 三优亲子
阅读量:1.1万

  我们都知道母乳是适合宝宝的食物可是等到宝宝六个月的时候,母乳的质量也是会慢慢下降的,就不能满足宝宝生长发育对营养的需求了,宝宝在六个月到八个月的时候,妈妈就可以适当地给宝宝添加一些辅食了,而米粉里面也是有很多的营养成分的,米糊主要是选用日常饮食中的五谷杂粮制成,再搭配其他一些食物,可以称得上是一种真正的健康食品,也就是很多妈妈都会选择给宝宝添加的辅食,而且,米糊比较方便,比粥和烂面更加易于宝宝吞咽,而对米糊的烹饪也是有讲究的,那么,怎样才可以最大程度地保留米糊的营养呢,下面小编给大家介绍自制婴儿米糊的做法

  宝宝吃米糊的好处

  对于宝宝米糊这种食物,我们在制作它的时候,应该要将大米洗净,然后再将大米研磨成米浆,这样容易让我们的宝宝食用,而且比较容易被宝宝吸收,减少宝宝对母乳的依赖程度。

  宝宝四个月大时就可以吃米糊了,大米富含淀粉和大量的碳水化合物,很容易消化吸收,是宝宝最初的辅食。对几个月的婴儿,不仅要吃奶粉、母乳,同时对一些其他食物也是要进行选择的,这样对宝宝成长才会有很好的帮助,很多妈妈们对这点都是没有太在意,使得在给宝宝食物选择上,都不是很正确,那对4个的婴儿可以吃一些迷糊,对身体营养补充效果非常不错。

  宝宝吃米糊做法

  1、将大米洗净,浸泡2——3小时,把浸泡的水,放到另一只碗中,备用,用小木棒碾碎米粒。

  2、在网兜中过滤,这样米糊会更细腻,在锅中煮;注意火一定要小,一边烧一边搅拌,以免糊了。

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