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哪些辅食适合宝宝吃

2016-09-08 11:09:20
作者:三优小编
来源: 三优亲子
阅读量:5,504

  大部分的小宝宝从六个月的时候便开始添加辅食,以补充所需要的营养。在六个月的时候宝宝添加的辅食都是比较单一。但慢慢的到宝宝八个月的时候,两个月的时间宝宝的辅食都是同一种,这时候宝宝便会开始不愿意吃或者看到大人吃食物时会流口水,挥手想要。大人们其实这时候便可以给宝宝开始慢慢添加进食别的辅食食品,那么八个月宝宝的辅食有那些呢?八个月宝宝又需要补充那些营养呢?妈妈们来一起学习一下吧。

  八个月宝宝辅食食谱

  8个月宝宝辅食,可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。给宝宝做的蔬菜品种应多样,如:胡萝卜、西红柿、洋葱等,对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。

  辅食粥是辅食添加阶段重要的食物。基本上,除了一些可能会引起过敏或难以消化的食材外,一般食物都能作为辅食粥的食材。值得注意的是,不要在辅食粥中添加盐、味精等调料,让0-1岁宝宝多感受天然的味道。

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