首页  >  今日宝宝  >  宝宝吃什么补钙效果好

宝宝吃什么补钙效果好

2016-08-24 21:47:44
作者:三优小编
来源: 三优亲子
阅读量:8,925

  补钙对宝宝来说是非常重要的,宝宝在生长发育期间对钙的需求是非常大的,如果宝宝缺钙的话,身体发育相对于同龄人来说会比较缓慢,夜间会经常突然惊醒,啼哭不止,情绪非常不稳定,头发发黄稀疏,后脑勺甚至常会出现脱发的情况,严重钙缺乏可导致骨矿化障碍,出现佝偻病临床表现。当发现宝宝有这些缺钙的症状时,先不要急着给宝宝补钙,因为这些表现并不是特异的,不能单纯以某一个表现就说宝宝缺钙。可以先留心观察一下宝宝一段时间,如果宝宝持续出现以上症状的话,那就有可能缺钙了,那么,宝宝吃什么补钙效果好呢?

  钙对婴幼儿的作用

  婴儿生长速度很快,钙的需要量相对较多,但我国居民每天膳食中钙的摄入量往往达不到推荐的摄入量标准。因此,现在多主张婴儿从出生后2周起,便应该额外补充至少1/3推荐量的钙剂。2岁以上的宝宝随着饮食摄入的多样化及奶类摄入占比降低,有可能钙摄入不足,需对平日宝宝饮食进行合理调整。在不能保证钙摄入的情况下应该进行补充,补充原则为缺多少补多少。对于已经出现缺钙症状或医院检查出缺钙的宝宝,应进行治疗性补充,每天饭后/睡前补充300毫克钙剂,或遵医嘱。

  婴幼儿缺钙的症状

  如果宝宝出现以下这些表现应引起家长注意。最准确的方法是到医院检测钙的含量,如膳食钙的测定、血清钙的测定、尿钙的测定及骨矿密度的测定等。

  8大轻度缺钙现象:

  1.盗汗:睡觉、喝奶的汗多

  2.易惊醒,易惊跳

  3.白天常出现烦躁不安、好哭

  4.枕秃(枕部脱发圈)

  5.出牙迟或牙齿排列参差不齐

  6.学步迟

  7.经常出现抽筋现象

  8.指甲灰白或有白斑

分享给好友

发表评论

找专家,上育儿大师

找专家,上育儿大师