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一周岁宝宝能喝酸奶

2016-08-09 22:43:22
作者:三优小编
来源: 三优亲子
阅读量:1.3万

  我们都知道喝酸奶的好处是很多的,酸奶是以新鲜牛奶尾原料,加入活性乳酸菌发酵制作而成的,比牛奶更易于人体消化吸收,不仅保存了鲜奶中所有的营养素,含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质,酸奶除了可以助消化外,每天喝一杯酸奶还可以有效预防流感,增强免疫力和调节机体内微生物的平衡等,那么,因为妈妈有一个担心就是,比较酸奶是比较冰凉的,害怕宝宝的消化系统接受不了,也怕宝宝的胃接受不了酸性食物,那么,一周岁宝宝可以喝酸奶吗?1岁以后的婴幼儿,消化功能增强,是可以喝酸奶的了。

  宝宝喝酸奶注意事项

  酸奶多指酸牛奶,是以新鲜牛奶为原料,加入活性乳酸菌发酵制作而成的,不仅保留了牛奶的所有优点,而且在发酵过程中,牛奶中的乳糖、蛋白质被分解成小分子(如半乳糖),更易于消化吸收;脂肪含量也比牛奶增加了2倍,对于喝牛奶容易腹泻的宝宝,喝酸奶就不易发生腹胀、气多或腹泻的现象;由于酸奶中加入了活性乳酸菌,使肠道内有益菌增生,抑制了腐败菌的繁殖和作用,因而促进体内消化酶的分泌和肠道蠕动,减少了腹泻便秘的发生。

  酸奶有益于宝宝的六大理由

  1.断乳期是婴儿从液态食物向固体食物转变的一个特殊时期,酸奶是一种半固态的食品,饮用酸奶比牛奶有更强的饱腹感,适合于引导婴儿从液态食品到固态食品的过渡。

  2.婴幼儿生长发育快,需要营养多,但胃容量又小,所以应选择营养素和能量密度高的食物,酸奶符合这个条件,它含有营养素20多种,和母乳很相似,容易消化,特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。

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