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新生宝宝最安全的睡姿

2013-04-07 15:39:29
作者:三优小编
来源: 三优亲子
阅读量:4,820

宝宝出生20天了,正常情况下新生儿每天有18-22小时是在睡眠中,可有些新生儿睡眠却总遇到问题,如白天睡觉很好,可是到了夜晚就哭闹不睡了,即人们通常所说的“夜哭郎”。宝宝睡觉哭闹与睡姿也有很大的关系,那么对于新生儿来说哪种睡姿最安全而又最舒适的呢?

宝贝的头型与枕头无关,与宝贝的睡姿有关,刚出生的宝宝,头颅骨还没完全骨化,各个骨片之间仍有成长空隙,知道小宝宝15个月左右时囟门闭合前,宝贝头部都有相当的可塑性。所以妈妈要注意,千万不要让保本只习惯某一种睡姿,这样,宝宝头部某一方位的骨片由于长期承受整个头部重量的压力,其生长的形状必然会受影响,容易把头型睡偏,所以,妈咪应该每2~3个小时给宝贝更换一次睡眠姿势,最好平侧卧交替,保证宝贝头部正常发育,睡出漂亮的头型。

1、仰睡宝宝

仰睡优点

高安全性。宝宝的口鼻不会被棉被等外物遮掩而导致窒息,安全性较高。

减少压迫。不会对宝宝的心、肺、胃肠和膀胱等全身各脏腑器官造成压迫。

便于照顾。父母可以一目了然地看到宝宝的睡眠状态,随时给予呵护。

仰睡缺点

影响头型。长期仰睡,头型容易睡扁;缺少安全感。仰睡时,因为没有任何束缚,宝宝会感觉没有依靠。

阻碍呼吸。仰睡使宝宝身心放松,可能会使已经放松的舌根后坠,有阻塞呼吸道的顾虑。

如果宝宝感冒鼻塞,仰睡会使呼吸比较费力,引起小呼噜,所以鼻塞时最好不要仰睡。

喂奶后,不要马上让宝宝(尤其新生儿)平躺睡觉,可先右侧睡。

2、俯睡宝宝

俯睡优点

富有安全感。胎儿在子宫里就是这种姿势,有自我保护意识。

减少呕吐。俯睡时,胃溶物不宜留在食道及口中而引起呕吐。

身体发育。有利于宝宝进行翻身和爬行的训练。

俯睡缺点

容易窒息。宝宝的头部很大,颈部力量相对不足,在翻转时易被枕头、毛巾堵住,引起窒息,危及生命。

不易散热。腹部紧贴床铺,容易引起体温升高,汗液不能及时散发,容易引起湿疹。

不要穿前面扣子很突出的衣服,会让宝宝睡得很不舒服。俯睡时,床或枕头不宜太软,否则宝宝口鼻可能陷入而影响呼吸。枕头建议选购能真正透气的俯睡枕。

3、侧睡宝宝

侧睡优点

避免窒息。万一发生呕吐,右侧卧可使口腔内的呕吐物从嘴角流出,不会流入咽喉,引起呛咳、窒息。

停止呼噜。如果宝宝有打鼾的现象,可以试着把他的身体侧过来,小呼噜就可以停止了,呼吸也会更顺畅。

侧睡缺点

影响耳型。长时间侧卧,会使宝宝的耳部轮廓经常受压,可能导致变形。

长时间同一边侧睡也会使孩子头型歪偏,最好每3-4小时翻身一次。左右侧卧时要注意宝宝的耳廓容易变形。

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