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用保健品来提高卵子和精子质量有用吗?

2017-04-19 11:08:42
作者:田金环
来源:育儿大师
阅读量:6,956

  为了能生出健康的小宝宝,很多夫妻找遍各种方法来提高自身卵子和精子的质量,可谓是煞费苦心。食补是很多夫妻都乐于尝试的其中一种方式,网上流传吃一些食物例如:海藻、核酸食物等可以“助性”,提高怀孕几率。更有信服力的则是保健品和补品的功效,无论是国产还是进口,市面上很多保健品例如凯贝尔、玛卡、锌硒宝、番茄红素等产品,声称可以提高精子质量,活跃生育能力。更有甚者会选择市面上一些针对女性的卵巢保养的服务,宣称可以防止卵巢的衰老。下面就来分析一下这些方法的实际作用。

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  首先,食疗的效果还是要科学地对待。从医学角度分析,市面上的保健品在真正意义上讲的话可能没有多大的作用,食疗更多的只是一种对身体机能的调整,日常保健品只能对身体起一个适度调理的作用,比如说可以多吃含有维生素的东西,男性则可以多吃一些含有锌的食物,例如生蚝,含维生素C和E的水果和蔬菜,有助于增加精子的活跃度。


  对于卵巢保养的服务,真的可以令卵子的质量保持不下降吗?事实上,我们也会看到有很多这种文章和宣传,其实都是伪科学。女人的卵巢是有寿命的,就如同人的生命周期,卵巢的寿命大概是30年到40年,卵泡生育在母胎里头就已经是固定的,比如我们说更年期的保养,是根据卵巢在每个周期,排卵的过程中分泌的一些激素水平而决定的,而女性的生育率是跟年龄有关的,年龄大了以后,激素水平也会跟着下降,所以就会伴随一些更年期的症状,医生就会根据情况科学地给予一些激素的补养,也就是说补养会减少一些更年期的症状,其实并不是说把卵巢复苏到年轻的时候,那是不可能的。

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  想要提高卵子和精子的质量,不能完全或过多地依赖食物或药物疗法,要想真正地治标又治本,就要从生活的各个方面进行全面的改善,例如改善生活方式,戒除不良嗜好,定期做身体检查,排除生理障碍,保持良好的心情与心态,持之以恒,才能看见效果。




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