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0-1岁宝宝能不能吃栗子?

2019-02-18 16:15:34
作者:何丽雅
来源:育儿大师
阅读量:2万

一周岁的宝宝在添加辅食后是可以适当吃一些栗子的,但最好把栗子磨成粉或打成浆以利于吞咽及消化,宝宝食用栗子有以下好处:

健脑

栗子中含有丰富的镁,是很好的补脑食品。适量食用栗子可以有效增加人体所需的卵磷脂,对促进脑神经元和脑组织的合成、修补、更新等都有很大的帮助。

促进宝宝的生长发育

栗子中富含多种维生素与矿物质,更包含一股水果所罕见的维生素E、H,对宝宝的身体发育和健康成长都有很好的辅助作用。

抗病

栗子含有维牛素B2,因此,常吃熟栗子对日久难愈的小儿口舌生疮、成人口腔溃杨有疗效。

*专家观点解释,不可替代专业诊断和处方,仅供参考。


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