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0-1岁宝宝能不能吃西葫芦?

2018-09-28 14:46:37
作者:虾米妈咪
来源:育儿大师
阅读量:1.4万

西葫芦含有丰富的维生素C、葡萄糖、钙等营养元素,口感较软易吸收,适合宝宝食用。但是因为西葫芦性寒,摄入后会加重胃部负担,宝宝的肠胃还比较的娇弱因而不适合食用过多。宝宝吃西葫芦的具体好处如下:

增强免疫力

宝宝的抵抗力还比较弱,西葫芦中含有一种抗干扰素的诱生剂,能够产生抗干扰素,可以抵抗病菌,提高宝宝的免疫力。 

促进发育

西葫芦含的钙含量丰富,容易吸收,能够有效促进宝宝骨骼的生长,有利于宝宝的生长发育。

注意事项

西葫芦皮薄肉厚,汁多可荤可素,可菜可馅,如果吃的时候发现有苦味,可能含有苦味物质“葫芦素”,不要食用。

*专家观点解释,不可替代专业诊断和处方,仅供参考。


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