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0-1岁宝宝能不能吃维生素C?

2018-09-28 14:43:20
作者:虾米妈咪
来源:育儿大师
阅读量:1.4万

维生素C,它是一种水溶性维生素,对身体健康发挥极为重要的作用。但是,需要在宝宝体内缺乏时,才需要额外补充维生素C,宝宝不需要吃维生素C的原因如下:

日常摄取量足够

母乳中含维生素C40-60mg/L,足够6月前的小宝宝需要的。对于6个月以后的大宝宝已经开始吃辅食,合理的饮食结构,满足宝宝所需的维生素C量是没有问题的。

胃肠道反应

维生素C为水溶性维生素,大量服用会很快吸收并引起中毒。服用过量的话会引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道反应。

体内不缺是不会提高免疫力

宝宝体内不缺的维生素C的情况下,补充维生素C是不会提宝宝的免疫力的。

产生骨骼疾病

一些婴幼儿在生长发育的时候,如果对维生素C的摄入量过多,很容易会产生骨骼疾病

*专家观点解释,不可替代专业诊断和处方,仅供参考。


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