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流感大爆发 宝宝入园后该如何预防?

2018-04-03 14:00:53
作者:优盼
来源:育儿大师
阅读量:2万

春季是流感爆发的季节,抵抗力差的人容易中招,出现感冒、发烧、咳嗽等症状。而宝宝就是这类易感人群,幼儿园、学校等儿童聚集地,就是流感的高发场所。所以,宝宝在学校如何预防流感就成了粑粑麻麻最关注的话题。

 

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普及疾病防治知识

家长和老师应从认知上提高孩子的防治意识,所以全面普及疾病防治知识才是预防的根本。老师应定期给小朋友开展疾病防治知识培训,向孩子灌输“预防为主”的预防疾病意识,教育孩子要讲卫生,勤洗手,打喷嚏应用纸巾掩住,感冒要及时告诉父母和老师,必要时应佩戴口罩。

 

多运动提高免疫力

为了更好地提升孩子的免疫力,要让孩子保持适当的运动量。因此,在校园里老师可以带领小朋友们多参加体育锻炼。比如可以适当跑步、打球、跳绳子等等,孩子体能好,对预防疾病也是有很大帮助的,运动时应注意安全,运动后要勤换衣物,避免出汗过多,导致孩子着凉。

 

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父母在家也要养成跟孩子一起运动的好习惯,平时一家人可以到户外去散步,假如家里有小狗,可以在小孩子下课后,一起去溜小宠物,这不仅能享受天伦之乐的美好时光,还能达到运动锻炼的目的。但是要注意宠物的卫生问题,避免细菌感染。

 

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保证充足的睡眠

充足的睡眠对小孩子的健康来说十分重要。所以在校园期间,老师要认真监督小朋友的睡眠状况,对于平时喜欢说话的小朋友要严加看管,确保小朋友都能养成午休的好习惯,这对小朋友的健康和学习都是有很大帮助的。

 

晚上的睡眠质量更是至关重要的,小朋友需要早睡早起,但这就要求父母必须以身作则。现在不少家长没有时间陪伴小孩,会给小朋友购买很多电子产品供其娱乐。但这种做法其实是不对的,都说陪伴才是最长情的告白,家长的陪伴对小朋友来说,才是最珍贵的,最美好的礼物。为了让孩子能养成早睡早起的作息习惯,家长要为孩子制定科学的时间计划,晚上前尽量抽空陪孩子一段时间,可以跟小孩一起学习、玩耍或者讲睡前故事,到了晚睡时间,粑粑麻麻至少要有其中一方陪伴小孩入睡。

 

良好的习惯能帮助孩子远离疾病的困扰,家长和老师一定要提高警惕,从根源杜绝流感的发生,给孩子们营造一个干净的成长环境,确保孩子能健康快乐地成长!

 

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·图片来源于锐景图库


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