育儿大师 - 宝宝有问题,专家来帮您
首页  >  专家观点  >  抓住胎儿脑发育的三个关键期,你也可以生个聪明宝宝!

抓住胎儿脑发育的三个关键期,你也可以生个聪明宝宝!

2017-08-10 15:56:55
作者:田金环
来源:育儿大师
阅读量:8,209

  所有孕妈咪都期盼自己的宝宝能够聪明伶俐,但其实宝宝的智商不仅靠遗传,还与后天的培养和环境有关,今天小帮为各位妈咪准备了完美孕育聪明宝宝的指南,get到这三个大脑发育“关键期”并加以训练,你的孩子日后一定更加聪明!


3.1.jpg


  专家介绍:


  田金环


  广州伊丽莎白医院主治医师


  从事妇产科临床、教学工作近三十年,多次在中国医科大学附属医院进修、深造,对不孕不育疾病诊治有深厚的理论基础和丰富的临床经验。在国家级杂志上发表各类学术论文二十多篇,其论文《X光下导丝介入治疗输卵管近端梗阻的临床应用》一文被收集于《中国生殖健康防治大典》一书中。擅长不孕不育症的研究和诊治,尤其善于宫腔镜各类手术,将最新内分泌、染色体检查等现代高科技手段应用于临床,对不孕不育原因查找、明确诊断、以及正确治疗提供了极大的帮助;潜心研究卵巢早衰、内分泌的诊治有独特的治疗手段,采用中西医结合等综合疗法,大大提高了受孕率,深受患者好评。


  想要挖掘宝宝的潜能和聪明才智,我们首先要了解其大脑发育的过程。而大脑发育的第一阶段,就是从胎儿到出生。据数据统计,当宝宝出生时,大脑已经有大约100~180亿个脑细胞了,接近成人。所以,怀胎十月这段时间,训练和刺激胎宝宝的脑部发育非常重要。


  胎儿脑发育的三个关键时期


  怀孕前8周——脑部形成期


  从胎儿的发育来看,最初的原生神经组织约是在卵子受精后第18天左右形成,通常这个时候,也正是准妈妈们发现这个喜讯的时候。在这一阶段,胎儿的脑部组织开始慢慢形成,也就是说,“先天遗传”基本确定。


  从受孕后第19天起,胚胎神经系统快速发展,直到第26天左右从底端开始产生闭合,向下延伸成为脊髓。也就是说,从卵子受精后的4个星期,就是胎儿的脑部发育的第一个时期。


  怀孕20周——脑细胞增殖期


  在准妈妈怀孕20周开始,肚子里胎儿的听觉、视觉等神经系统便开始慢慢发展,尤其是胎儿的脑细胞发育会变得愈来愈复杂,与此同时胎动也开始出现。虽然目前仍然没有办法证实胎教对于宝宝智力方面发育的效用,但胎儿确实会随着神经系统的发育与外界的刺激产生互动。


  而这个阶段,最适合给予胎儿良好的刺激,让他形成良好的神经回路,协助脑细胞逐渐朝向良性发展。


  怀孕30周——脑成长活泼期


  从理论上来看,胎儿的脑部基础发展一般是在怀孕4个月左右成形,但影响脑神经发展的神经元却不会停止作用。


  这些神经元会持续进行树状突触直到出生后,这些神经突触的刺激与发展,正是奠定胎儿日后许多能力如视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉、前庭觉、运动觉等的关键所在。


  因此,如果准妈妈在怀孕期间的活动力太少,缺乏前庭刺激的状态下容易导致日后出现过动的现象。


  三招教你促进胎儿脑部发育


  1、均衡饮食


  怀孕初期是胎儿神经管发育的关键时期,这段时期,孕妈妈多补充B族维生素能减少胎儿神经管发育异常的概率。


  其中,叶酸经证实对子宫中胎儿大脑的发育有较大影响。孕妈妈摄取足够的B族维生素,胎儿神经管缺失的概率能够降低76%。


  如果神经管未能正常发展,就可能会出现脊柱裂或无脑症等异常情形。


  2、体重控制


  孕期体重控制,不只是为了让孕妈妈产后容易恢复,也是生出聪明宝宝的关键。胎儿脑容量跟出生时的体重有关,但孕期体重失控,也会提高孕妈妈患各种妊娠并发症的风险。


  怀孕初期孕妈妈并不需要增加热量摄取,因为这时期胎儿的主要营养来自卵黄囊。


  3、适量运动


  控制体重的方法,除了在饮食上维持均衡饮食,避免高油、高糖、高热量的饮食原则之外,适度的运动,对孕妈妈来说好处多多,既可控制体重、保持体力,且对孕育聪明宝宝也有帮助。


  压力会影响胎儿脑部发育,而运动可以纾解压力,促进孕妈妈体内血液循环,给子宫内的胎儿带来更多的氧气、能量和刺激。



·本文由原作者授权育儿大师专家文章栏目发布,未经授权不得转载

·图片来源于锐景图库


分享给好友

发表评论