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警惕!夏季宝宝吃荔枝过量会引发低血糖

2017-08-05 12:15:13
作者:优盼
来源:育儿大师
阅读量:3万

  夏天,水果繁多,最近最火的莫过于荔枝,味道好吃,是大家的水果新宠。很多家长都争相购买荔枝回家。


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  前几天广州发生这样的新闻:


  广州一位男孩由于放学回家,看见妈妈买的新鲜荔枝,一口气吃了20几颗,当时没有什么大碍,到晚饭时间却脸色发白,满头冷汗,晕倒在饭桌上,送到医院,医生告知:荔枝对婴幼儿和儿童来讲是比较“危险的”水果,年龄越小,危险系数越高。


  医生说这位男孩得了“荔枝病”。什么是“荔枝病”?吃荔枝后会脸色发白、头晕乏力,心慌、饥饿等症状。其实荔枝病就是低血糖的意思。


  很多人觉得荔枝本身很清甜,怎么会造成宝宝低血糖?


  其实正因为荔枝里含有大量的果糖,经过刺激胰岛素分泌(胰岛素正是降低血糖的激素)所以如果一下子摄取太多,就会造成体内葡萄糖不足,引发低血糖。


  那怎么吃荔枝才能避免这样的情况?


  首先,不能像新闻中男孩那样,空腹食用,因为空腹本身就会血糖偏低,加上过量食用才会引发这样的情况。所以荔枝可以吃,但是要健康地吃。怎么吃才健康?1-3岁宝宝不能次超过100-150克的水果,相比荔枝,数量就差不多10颗。一定要注意太小宝宝还是少吃,家长务必注意荔枝要去核成人则是200-400克。


  如果在家遇到上述新闻男孩的情况,家长也不用惊慌,可以给宝宝口服葡萄糖,就可减轻症状,最好送宝宝到附近医院做进一步检查。夏天是水果品种最多的季节,在给宝宝进食的同时,要注意食量不能过量。特别是荔枝。



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•图片来源于锐景图库


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