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分娩的阵痛有办法缓解吗?

2017-07-18 22:19:30
作者:吕小燕
来源:育儿大师
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  很多产妇都是刚踏上当妈妈的征程,好不容易怀胎十月,眼看着就要到最后一步了,却倍感忐忑不安,因为不知道生宝宝的过程中究竟会经历些什么,心里很没底,下面就为各位产妇解惑。


    专家介绍


    吕小燕


    主任医师,广东省医学会计划生育分会委员,广州市医学会医疗事故技术鉴定专家。1992年毕业于第一军医大学,毕业20余年,专门从事产科临床和围产医学专业工作,一直工作在临床第一线,对产科各种合并症、并发症的诊断及抢救、高危妊娠的管理和诊断及治疗、头位难产、催引产技术有丰富的经验,熟练掌握产科各种手术。多年来在专业学术刊物发表论文10余篇。现参加省部级科研项目4项,曾获广东省科学技术奖励二等奖1项。


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  阵痛的频率是如何根据产程变化的?


  阵痛发生变化会有一个很明显的区别,就是要分潜伏期活跃期。潜伏期一般情况下就是5、6分钟,密集的时候3、4分钟痛一次,一次三十秒左右。所以痛的强度不会太大,一般都能接受。


  到了活跃期以后,这个痛就是2、3分钟1、2分钟痛一次,一次可能达到40、50秒,而且痛的强度可能达到一百二的压力,那是比较痛苦的。所以说越到宫口开大的时候,痛的强度会越大,尤其是宫口快开全的时候是最辛苦的。


  产前爬楼梯、下蹲能加速生产进程吗?


  阵痛出现后,这些方法对于产程是有效的。阵痛开始,不管是走动还是爬楼梯,目的也是加速产程的进展,让宫缩加强。同时宫缩加强以后,这个疼痛就会加强。要减轻疼痛,就看产妇对活动的接受能力,比如说自由体位,看看产妇怎么走动,怎么选择一个方式来放松自己,下蹲也行,趴着也行,俯侧位都行。只要是感觉到自己是舒服点的,就可以以这个位置来缓解疼痛。


  拉玛泽呼吸法是怎样的?


  拉玛泽呼吸法的效果是因人而异的,简单来说就是用鼻子吸气,用嘴巴吐气来完成一个深呼吸。这种呼吸方法可以让产妇的情绪放松减轻紧张度。还有就是可以帮助产妇全身的肌肉进行放松,摆好一个让产妇舒服的姿势,一般都是敞着腿坐着,或者拿个凳子,靠着和趴着,然后深呼吸,放松之后疼痛就会减轻。


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  有缓解分娩阵痛的方法吗?


  现在有很多的方法,除了学会深呼吸,如果羊水还没破,产妇完全可以通过走动来缓解,在宫口全开之前,医院会有专门的助产士,陪产妇到处走动,或者让产妇自己选择一个舒服的位置、姿势来活动。


  还有就是无痛分娩,无痛分娩也是可控的,医生会根据产妇疼痛的情况来调整量。其实打了无痛之后也是很方便的,会有一个泵,产妇到处走都没问题的。


  无痛分娩是怎样的?


  无痛分娩主要的目的是让产妇在比较舒服尽量减少疼痛的情况下自己完成生产。具体能减轻多少疼痛是因人而异的。有些产妇打了以后,会感觉到整个人都放松下来了,甚至有的可以在床上睡觉。也有些产妇会对药物不太敏感,还是感觉很痛,但这种情况出现的比例很少。总体来说,无痛分娩可以达到减轻70%到80%疼痛的效果。


  分娩的疼痛在医学逐渐发达的今天,也一样是无法完全避免的,但是产妇也要对分娩有充分的心理和生理准备,同时也要充满信心,才能走好最重要的一步。


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·图片来源于锐景图库


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