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分离焦虑的症状有哪些?家长如何帮助孩子度过分离焦虑?

2017-05-28 15:04:44
作者:小米妈妈
来源:育儿大师
阅读量:8,612

  学龄前的小孩是出现分离焦虑症状的主要群体,爸爸妈妈了解分离焦虑的表现,有助于陪伴孩子尽快度过这个时期。那么分离焦虑有哪些症状?家长可以怎么帮助孩子度过分离焦虑?


  生理活动上,小孩如果没有熟人的陪伴,很难听话上床睡觉,或者会睡不着;身体的抵抗力下降,容易演变成感冒发烧、呕吐、腹泻等;


  分离焦虑更多的是表现在情绪和心理变化上,某些孩子可能会对集体活动不感兴趣,不愿意跟其他小孩玩游戏,变得不合群、孤独、性格寡淡;还有的孩子在家里闹腾惯了,对幼儿园的某些规则和做法表现出对抗的态度,稍不如意就哭闹;也有的孩子会大哭大闹脾气暴躁,坚持自己无理的要求。

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  有意地培养小孩对同龄孩子的交往兴趣,家长可以有计划地带小孩到由同龄孩子的地方,让小孩多与同龄的小朋友接触、一起玩耍,在小孩胆怯时,主动地鼓励他们与其他小朋友来往。家长也可以试着让小孩与爸爸妈妈短暂地分离,带他们到邻居家、奶奶家、外婆家等,让小孩慢慢适应分离的感觉


  适时培养孩子的自理能力,如吃饭、穿衣等,这些基本技能会让孩子较快适应幼儿园的生活。在家里,家长可以为孩子分隔出一个独立的空间,让孩子每天能有一定的时间独自玩耍、看书,孩子的能力也可以得到培养,也能减轻对大人的依赖感


  在正式上幼儿园的前一到两个月,家长可以带着孩子到幼儿园附近游玩,带孩子提前熟悉幼儿园。路上试着跟小孩讲解幼儿园的乐趣,比如很多有意思的玩具,好玩的朋友和老师等,让孩子对幼儿园产生期待和向往,同时也能在心理上提前做好准备。


  分离焦虑是一种消极的情绪状态,爸爸妈妈要帮助孩子尽早度过这一时期。家长要意识到,孩子在刚进幼儿园的时候产生的这些行为都是正常的,孩子第一次要长期接触陌生的环境,认识陌生的老师和小伙伴,家长要帮助孩子学会照顾自己,真正开始独立起来。


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·图片来源于瑞景图库


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